知道前男友有女朋友了怎么办 如果前男友有女朋友了 怎么挽回

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锲子:前两天七夕节的时候,一个学生小敏(化名)因为恋爱问题打电话跟我哭诉,她说有个男孩从初三开始追她,虽然她一直跟他说当个普通朋友就好,但男生还是坚持每年都会在情人节和她生日的时候给她送礼物,哪怕她和前男朋友分手后也是那个男生在安慰她,陪她走过了失恋后最艰难的那段时光。

 知道前男友有女朋友了怎么办 如果前男友有女朋友了 怎么挽回

今年七夕,她以为自己会和往常一样收到男孩的礼物,但她看到的却是男孩朋友圈陪女朋友过节的照片,那一刻她的心像是被刀狠狠地划了一下,原来自己那么在意他,所以对于这个对她好了6年的男孩,她想知道自己要不要去挽回。

知乎上看到过一个问题:“一个追了你很久的男生忽然放弃你有了女朋友,对女生而言是一种什么样的感觉?”

在回答这个问题的时候,心理咨询师卢悦说,这样的痛苦,我们可能每个人在小时候都体验过:一个你几乎都当垃圾的玩具,被父母送给其他小孩子的时候,你会心痛如绞,你会发现它是那么好,比其他玩具都要好很多倍。等父母把玩具还给你,你又会把它扔到角落里,弃之如敝履。

你不是珍惜它,只是不能容忍它不属于你,更不能容忍它属于别人。其实当父母想要把玩具送给其他小朋友的时候,最让你心痛的,是其他小朋友分享了你父母的爱,这让你感觉到自己的爱受到了威胁,所以一定要争回属于自己的东西。

所以,女孩的伤心,可能并不是因为有多爱这个男孩子,真正让她无法接受的是她在男孩心目中不再被珍视的事实,她的内心可能有三种心理。

01 所谓的喜欢,不过是害怕失去

心理学上有个词汇叫损失厌恶(或者叫损失规避),是指当人们面对自身利益的损失时,自我内心本能所产生的厌恶感。

因为我们在面对损失时所感到的痛苦,是要远远超过我们面对获得时候的快感的。

知乎上有一位网友曾分享过他和前女友的故事:和前女友分手快一年了,这中间我一次都没有找过她,她都是隔一段时间添加我一次,可是每次我都选择拉黑。她所能想到添加的方式,都试过了,我也都拉黑了。本来分手以后就不会再有联系了,也没关系了。在去年冬天的时候,她也找过我一次,一个人坐火车大半夜地过来了,那天晚上聊得很不愉快,她一直给我道歉,可我一直都说现在道歉又有啥用,一直都很抵触,决绝。凌晨了,她说了一句你走吧,我就真的走了,把她一个人丢下。也不知道什么心理。现在觉得自己一点都不是人。前几天在别的社交软件上去黑名单里面看了一下,发现她全部注销了。我却有一种说不出来的感觉。这是为啥啊,感觉自己之前一年的冷漠在这一瞬间又崩塌了。

无论是前面丢了“备胎”的小敏,还是这位被前女友彻底抛弃的网友,他们痛苦的根源都不是因为爱,而是因为失去。当一个人一直宠着你、爱着你的时候,会让你产生一种优越感,可是一旦那个人不再继续迷恋你了,你的内心自然就会产生一种莫大的空虚和失落。

所以,没必要再质疑“自己是不是爱上他了,不然我为什么会如此痛苦”,你不爱的,你爱的其实是你自己,你只是需要他重新来满足你的小小优越感。不要试图拿失去当作真爱了,当他重新开始对你好的时候,或许你又会发现他并不如意,毕竟如果足够吸引你,前面那么多年为何都没能打动你呢?

02 所谓的喜欢,不过是因为不甘心

在心理学上,人们对喜欢自己的人,会更加关注和喜欢。就很多时候我们放不下一段感情,并不是因为有多在乎这个人,而是单纯的因为不甘心。

为什么有的人分手后会觉得痛苦?有人说:“爱情结束后,那双眼睛不再关注我了。”

能被一个人持续喜欢,会让你觉得自己很有吸引力,这让我们很知足,但一旦这种喜欢中断了,仿佛有个声音在告诉你:“你不重要了,你没有价值,你被人抛弃了。”

所以明明是你一直没有答应对方的追求,反而搞得自己像是一个失恋者一样痛苦,这种痛苦是来自于对“存在感”的痛苦。其实这个过程就是“自我感”崩塌的过程,你的“自我概念”被外界冲击了。

女生在遇到这种追了一半就放弃的情况,一般会有两种心理,一种是愤怒,觉得那个口口声声说着爱自己的男人背叛了自己;还有一种就是陷入自我怀疑,他明明一直喜欢我的,突然不追了,是不是因为我不够好了。

这个时候想着去挽回那个人,其实是在意识混乱中去挽回的,此时,你只是把对方当成了一个缓解痛苦的目标,即便你真的追到手了,可能这段感情也会让你失望。

张小娴曾说:“爱情本来并不复杂,来来去去不过三个字,不是我爱你,我恨你,便是算了吧。”

对于一个花了几年时间都没有打动你的人,却因为他更换追求对象了,你突然爱上了,只能说这份爱更多的是冲动的成分在里面,而不是因为真心喜欢。

有时候失去并不可怕,可怕的是无谓地继续。

03 所谓的喜欢,不过是因为习惯了依赖

美国心理学家罗兰•米勒在《亲密关系》里,提到了一种“相互依赖理论”,他认为,我们在人际交往时,潜意识会希望以最小代价获取最大收益,所以,我们只会与那些能提供足够利益的伴侣维持亲密关系。

感情是个复杂的心理过程,三言两语未必能够说得清;但所谓的感情深,无非就是对这份感情形成的习惯,和过度的依赖,你之所以舍不得这个人,更多的是因为习惯了一直以来他对你的好。你放不下的,并不是感情和爱,而只是习惯和依赖。

其实,只要你愿意,任何习惯都可以改变,再深的爱和感情也是如此——没有谁离开谁就过不下去的道理,就算余生再无感情和爱,你也要相信,自己一样能活着,如果自己再努力一点,那么还会过得很好,活得精彩。

村上春树说:“不必太纠结于当下,也不必太忧虑未来,当你经历过一些事情以后,眼前的风景都变得不一样了。人生没有无用的经历,只要我们一直向前走,天总会亮。”

如果爱,请深爱,如果不爱,请不要左右摇摆。对自己负责,也请对曾经深爱你的人负责。

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