自卑的人多么(自卑的人怎么提高自信)

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锲子:文/唐若唐若心学原创作品,违者必究在生活中,我们需要深刻明白,一个人的自卑来自内在不合理的认知,当你的认知越消极,我们越无法走出自卑。如果我们想要让自己走出自卑的阴影,我们最重要的是学会转变自我的负面认知,当你能够越来越看见自己的时候,你的自信就能逐步建立起来。你是OK的,接...

 自卑的人多么(自卑的人怎么提高自信)

文/唐若

唐若心学原创作品,违者必究

在生活中,我们需要深刻明白,一个人的自卑来自内在不合理的认知,当你的认知越消极,我们越无法走出自卑。

如果我们想要让自己走出自卑的阴影,我们最重要的是学会转变自我的负面认知,当你能够越来越看见自己的时候,你的自信就能逐步建立起来。

你是OK的,接纳自己所有

很多时候,我们内在的自卑往往认为自己不是OK的,当你认为自己不是OK的时候,我们就会产生各种各样的问题。

当你认为自己是OK的时候,就是对自己最好的接纳,当你认为自己是OK的,从某个方面来说,你就会知道原来自己很好。

自卑的人,对自己最不好的影响是自我攻击,一个人自我攻击越厉害,越对自己造成很大的伤害。

自卑从被负面的意识控制,比如认为自己长得不够漂亮,比如认为自己不够好,或者是自己的家庭等等方面,当我们向外求的时候,我们内在的心境就会失去平衡,然后认为自己特别的差劲和糟糕。

而真正要想疗愈自己,我们首先要去相信自己是好的,这种对自己的好,是要去深处意识到自己的好,而不是一种鼓励性的安慰。

相信自己的好是看到生命的可贵,是和自己内心深处的生命源头连接。人在活着的时候,很容易被周围的事情所带动,然后就会逐步忘记了生命的本质和生命的美好。

我们需要清理内在的伤痛源头去重新拥抱自己的生命,当你能够从生命的源头来看到自己的时候,我们内在的人生才会真正变得自信。

事实上,人的自卑情绪往往都是在和别人的比较中才会感觉到伤害,当你能够从源头上审视自我生命的意义和价值,我们就不会感受到伤害。

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本性俱足才是生命的本质

如果我们感觉到自己自卑,本质上是我们被环境的意识所影响,我们认同了那个意识和影响,就会逐步打击我们的生命。

本性俱足其实才是生命的本质,这个本质是告诉我们,保持心性的圆融圆通是我们连接生命宇宙最高维度的智慧,当你相信内在生命智慧的通道,我们就能逐步告别自卑。

自卑的人,大都认为自己是匮乏的, 认为自己是缺爱的,大都拥有受害者的思维,当你拥有受害者的思维的时候,你就会无端认为别人都对你造成了伤害。

那么这种伤害一旦深入到潜意识,不仅无法让我们看到事实和真相,还会让我们的人生蒙上了一层灰板,我们忘记了自己的主体性和自己身上神性的光辉。

事实上,很多生命所受的伤害和打击来自原生家庭,由于小时候的认知还不够完善,我们习惯性把原生家庭的评价当成自己的评价,我们也习惯性把别人的评价当成自己的认知,当我们被这些意识和认知绑架的时候,我们内在生命就会被束缚了,一旦我们认为自己和外在标准没有符合,我们就会对自我进行攻击。

学会告别自卑,本质上是从生命的源头去相信自我是具足的,只有深处看到生命的具足,我们才会从自卑的小我中走出来,重新拥抱自己。

告别自卑是需要用发展自我去成就的

其实一个人要想告别自卑,是需要持续发展自我去成就的。当我们相信吾性自足,不假外求的时候,某些方面,我们内在的成长空间就会被持续打开。

自卑的人如果被自卑的意识控制,认为自己的人生就只能这样了,那么我们就很容易破罐子破摔。

而学会发展自我,从某些方面来说是让我们更好意识到最好的生命就是在发展中成就的。越自卑越容易无法发展,而学会发展是我们对自己最好的礼物。

永远都不要忘记你身上藏着巨大的潜能,而打开自己的生命就是我们逐步拥抱潜能的关键,去做你想做的,也是我们成就生命的根本。

生命不是让我们来依靠他人的,生命是一场唤醒自己,然后强大自己的成长过程。当你越懂得逐步强大你自己的时候,你就不会被那些事情所打倒,你就会看到真相,也会看到生命的实质是什么,我们就会变得自动自发的成为长期主义者。

好的成长是在一路奔波的过程中,慢慢意识到自己生命的伟大, 也意识到自己身上所蕴含的巨大潜能,当这个潜能被释放的时候,自卑就会逐步没有了,自信自然就会提升。

自信的本质不是在思考中诞生,而是在自我成长和自我创造中诞生,当你懂得持续这样做的时候,我们就能拥抱最好的自己。

今日话题:你认为自信的本质是什么,欢迎探讨与交流。

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