化解出轨很灵的方法 处理出轨的最佳方法

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锲子:遭遇婚外情,该如何自救?

 化解出轨很灵的方法 处理出轨的最佳方法

案例:

最近我们收到很多求助的电话,咨询关于如何防范婚外情的方法,许多求助者苦于找不到方法来挽救自己的婚姻,终于鼓足勇气拿起电话咨询求助瑜峰团队。

求助者:小华(化名)

小华和丈夫恋爱六年结婚,夫妻之间经常因为一些家庭琐事吵得不可开交。丈夫厌烦了小华的唠叨,常常无法沟通,并且丈夫个性暴躁,酗酒后动不动地殴打小华,妻子十分苦恼,为此两人经常吵闹。丈夫看见小华加班很晚,或跟哪个异性多说了句话,就会怀疑小华,甚至诋毁小华在外面乱搞,小华很无奈。更让小华惊讶的是,这种情况下,丈夫还出轨了,还公然与小三在一起,小华不知道该如何处理这件事情,一个人默默承受着,因此向瑜峰团队求助。

要解救濒临破裂的婚姻,双方都要有重建感情的愿望与基础,瑜峰团队建议:

1.弄清对方搞外遇的原因

你要帮助另一半找出他产生婚外恋的真正原因和动机,为他分析,权衡利弊得失,并且从头到尾地检查哪里出了什么问题,找自己的原因,并下定决心用实际行动改变自己。

2.控制丑闻蔓延

夫妻间的丑事与事态,不要让亲友知道,控制自己的情绪与说话语气,学会换位思考,学会以平常心面对。

3.不要在孩子面前暴露出出轨的事实

夫妻之间发生矛盾与口角,不要当着孩子的面争吵,给孩子小小心灵造成负担与困扰。这样会给孩子的世界带来不必要的伤害。夫妻之间应该关起门来解决问题,单独面对彼此时可以把对方的种种问题提出来处理。

4.追忆美好时光

回忆曾经在一起的美好与快乐时光,曾经恋爱时光的故地重游,一起烛光晚餐,一起与家人出游,一起创造亲密时光。一起参加学习的课程或者感兴趣的活动,增加共同的美好回忆,用仪式感来纪念每一次的美好回忆。

5.重建亲密感

刚开始在一起时,充满亲密与甜蜜,时间久了,就会丧失新鲜感与亲密,要时常分享内心的想法与思想,及时与对方分享自己想法,人际关系透明,保有足够多的信任与亲密度。比如睡前经常谈心,增进了解与友谊。

6.重视夫妻生活

夫妻生活是调味剂,给彼此的身心带来愉悦与压力的释放。能给予彼此抚慰与互动。必要时,需要根据配偶的需求,来回应满足夫妻的喜好。夫妻间多一些情趣与激情,带给配偶全新的体验。

7.换位思考

当事情发生,学会站在对方的角度考虑问题,学会理解对方的不易,学会化解对方的情绪与心结,不过分地计较得失,将心比心,懂得换位思考,就多一份理解与释然。

9.检讨与和解

夫妻间都有互相做错事或说错话的时候,好的夫妻懂得检讨自己的不足,寻求双赢,在不伤害对方的同时做出必要的让步,让关系稳固。

10.宽容与谅解

你的配偶此时,像一个做错事情的孩子般不知所措,你若能温和地对待他,安慰他,他内心定会感谢你,日后只会加倍地回报你。真挚的感情,善意的规劝,回忆甜蜜的过去。才能使濒临破碎的家,重现昔日的美好与幸福。

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